Sardines grillées au chalumeau et soupe froide de fenouil
Loading...
C’est au restaurant Lauza que cette entrée avait été servie et j’avais gardé l’idée en tête ; la vinaigrette au café s’associait aussi bien avec les sardines qu’avec le fenouil, pas de figues fraîches pour le croustillant mais c’est pas grave, je m’adapte avec 2 aubergines et je ferai un caviar d’aubergine en croustillant.
C’est une affaire qui marche, c’est parti pour la recette!
Ingrédients (pour 4 personnes):
12 filets de sardines, 2 bulbes de fenouil, 1 pomme de terre, 1/2 oignon, 2 gousses d’ail, 30 cl de bouillon de volaille, 1 cuil. à s. de crème fraîche, grains de café, 1 citron
1 feuille de filo, 2 aubergines, 1 gousse d’ail, 1/2 cuil. à c. de cumin, huile d’olive, sel, poivre, cumin, 2 cuillerées de pignons de pin, 2 figues (idéalement fraîches sinon sèches)
Préparation:
Dans un flacon ou un ramequin, verser un peu d’huile d’olive et ajouter des grains de café ; chauffer à environ 70° et laisser quelques heures.
Couper les aubergines en 2 dans le sens de la longueur ; fendre légèrement la chair, arroser avec un filet d’huile d’olive, saler et enfourner pour 45 minutes a 180°.
Laisser refroidir puis récupérer la pulpe avec une cuillère. Ajouter une gousse d’ail, du cumin, fleur de sel et 3 cuillerées d’huile d’olive. Placer au frigo.
Velouté de fenouil : faire revenir la pomme de terre coupée en morceaux, le fenouil et l’oignon émincé dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Verser le bouillon et terminer la cuisson. Ajouter l’ail, mixer finement avec la crème fraîche, assaisonner et réserver au frigo.
Placer les filets de sardines dans un plat, ajouter jus et zestes de citron, et l’huile aromatisée au café. Laisser environ 30 minutes puis griller rapidement au chalumeau.
Etaler la feuille de filo, couper en 4 ; déposer un peu de caviar d’aubergine, faire dorer au four.
Déposer une cuillerée de caviar d’aubergine dans les assiettes. Ajouter 3 filets de sardines grillés et quelques fines lamelles de fenouil cru pour apporter du croquant.
Faire griller les pignons à sec.
Verser le coulis de fenouil froid, ajouter les pignons, quelques lamelles de figues et servir aussitôt avec le croustillant de caviar d’aubergines.
Enjoy!
Sardines grillées au chalumeau et soupe froide de fenouil
Follow
Recette pas chère et originale .
Je vais essayer .
Et comment fais- t-on pour griller les sardines? 1 face, 2 faces, avec ou sans les zestes, essuyées ou pas, beaucoup ou peu,…
Merci de compléter.
On les passe à la flamme comme sur la photo; une seule face lorsqu’elles sont dans la marinade; si vous aimez plus cuit, grillez les 2 faces.
Bonjour Chantal,
recette testée hier soir et a reproduire lors de la prochaine venue d’invités à la maison
N’ayant pas d’aubergines, j’ai réalisé la recette avec des courgettes du jardin.
Top délicieux et original.
Encore un grand merci pour le partage de recettes, nous les attendons avec impatience.
Cordialement.
Tina.
Merci Tina pour ce retour! C’est une bonne idée de décliner la recette avec d’autres légumes. Très bonne journée!